雪铁纳手表是一款独特而精良的机械手表，其机芯是保持手表准确运行的核心部分。为了保证手表的长久使用寿命和准确性，正确的保养和清洁是至关重要的。

首先，保持手表干燥是非常重要的。机械手表对水分非常敏感，特别是机芯。所以，在接触水之前，最好将手表从手腕上取下来，以防止机芯受潮。此外，在使用过程中应避免经常暴露在高湿度的环境中，如热水浴室或桑拿房。如果不小心沾湿了，请立即用柔软的布将手表表壳和表带擦干。

其次，定期清洗手表是保养机芯的重要步骤。由于手表带在日常佩戴中会接触到汗水和尘埃，这些污垢会渗入到机械手表的机芯中，影响手表准确运行。因此，每隔一段时间，最好拆下手表表带和表壳，用温和的肥皂水轻轻清洗，并彻底用水冲洗干净。然后用干燥的柔软布擦干表壳和表带，确保手表完全干燥。

另外，机械手表的定期维护也是不可忽视的一步。一般来说，手表机芯每隔一到两年就需要进行一次全面的清洁和维护。最好找到一家信誉良好的手表维修中心，由专业技术人员进行维护。在维护过程中，除了清洁机芯的内部部件，他们还会检查所有的螺丝，齿轮和润滑油，以确保手表的正常运行。

此外，关注手表的佩戴时间也是保养机芯的一部分。如果长时间不佩戴手表，机芯中的润滑油可能会变干。因此，即使不经常佩戴手表，也应该每隔一段时间将手表拿出来并轻轻转动表冠，以保持机芯的润滑状况。

最后，在日常使用中避免短时间内频繁调整手表时间。频繁的时间调整会对机芯的运行稳定性产生不利影响。因此，最好在确保准确性的前提下，尽量避免频繁调整手表时间。

综上所述，正确的保养和清洁对于雪铁纳手表机芯的长久使用寿命和准确性至关重要。保持手表干燥，定期清洗，定期维护，关注佩戴时间以及避免频繁调整时间都是有效的保养方法。只有正确地保养和清洁手表，我们才能确保雪铁纳手表机芯的长期精确运行。