第一呢，需要明确的是，手表的秒针声音主要来自于机芯内部的齿轮和摆轮的运作。相比于机械表，石英表的秒针声音要小得多。因此，如果您对声音敏感，可以选择石英表以减少这方面的困扰。而对于机械表，声音的大小主要取决于机芯和工艺，调整可能要费一些功夫。

接下来，我们来介绍几种可能的调整方法。第一种方法是进行手表的全面清洗和润滑。手表内部的齿轮和轴承随着时间推移可能会积累灰尘和污垢，这不仅会影响秒针的声音，还会影响手表的整体性能。将手表送到专业的维修店，由经验丰富的维修师傅进行全面清洗和润滑，可以显著减少秒针的噪音。

第二种方法是检查手表的密封性。手表的外壳和机芯之间需要有良好的密封以防止灰尘和湿气进入。密封性不良不仅可能导致内部零件的磨损，还会使秒针的声音放大。检查手表的密封圈，更换老化或损坏的密封件，可以有效改善这一问题。

第三种方法是调整手表的摆轮和游丝系统。手表的摆轮和游丝是控制秒针运作的核心组件，其工作状态直接影响到秒针的声音。通过调节摆轮的平衡位置和游丝的紧张度，可以减少秒针的噪音。但这项操作需要专业知识和精密设备，所以建议由专业维修人员来进行。

除了以上三种方法，一些使用小窍门也可以帮助减少秒针的声音。比如，将手表戴在手腕上，手腕的皮肤和手表表带会对秒针的声音起到一定的吸音作用。同时，避免在安静的环境中长时间注视手表，可以减少对秒针声的关注。

总结一下，调小西铁城手表秒针声音的方法主要包括：进行手表的全面清洗和润滑、检查和更换密封件、以及调整摆轮和游丝系统。此外，还可以利用一些生活小窍门来减少对秒针声音的感知。为了确保手表的正常运作和长久使用，建议一定要到正规的维修点，由专业人员进行操作。