第一呢，我们需要确定手表表盘凸起的原因。有时候，这可能是由于轻微的撞击导致的内部压力变化，也可能是因为手表长期受潮引起的材料膨胀。不论原因如何，找到根源是我们修复的第一步。为了准确诊断手表的问题，往往需要专业的设备与工具，在普通人家中难以实现，因此建议先咨询专业的手表维修店。

在明确问题根源后，接下来就是拆解手表了。拆解手表是一项技术含量很高的工作，需要非常细致和小心。第一呢，使用表带拆卸工具将表带取下。接着，使用专业的底盖开盖器小心翼翼地打开手表的底盖。在这一步骤中，一定要避免划伤底盖，以免影响手表的美观。打开底盖后，拆卸电池与机芯部件，逐步显露出表盘。

当我们看到表盘后，可以清晰地观察到凸起的部分。如果表盘的凸起情况较轻，可以尝试轻轻按压使其恢复平整。当然，这需要非常细致的手工技巧，以避免对其他部件造成损伤。如果凸起情况较为严重，可能需要更换整个表盘。这里建议使用原厂配件，以确保修复后的手表能够保持其原有的品质与美观。

接下来是最关键的一步：重新组装手表。组装手表的过程需要非常的耐心与细致。第一呢，将电池与机芯重新安装回去。然后，小心翼翼地将底盖重新盖好。期间，注意检查底盖的密封性，以保证手表的防水性能不受影响。最后，将表带重新安装好。至此，手表的修复基本完成，但仍需进行一些检测以确保其运转正常。

修复完成后，一定要对手表进行一系列的检测。这包括检测时间的精准度、防水性能以及各项功能是否正常。可以借助一些专业的工具，如时间检测仪、气水压测试仪等，确保手表在修复后能够恢复到最佳状态。此外，建议在修复后的初期，尽量减少手表的剧烈运动，以确保内部构件能够稳定运行。