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第一呢，我们需要明确康斯登手表走时不准的主要原因。手表走时不准的原因可以分为内部和外部两大类。内部原因主要包括机械故障、润滑油干涸、表芯受磁等，而外部原因则可能是由于温度、震动、日常佩戴习惯等因素所造成的。

如果你的康斯登手表走时不准，第一个需要检查的就是机械故障。如果手表内部的齿轮磨损或者有异物卡住，这都会影响到手表的走时准确度。此时，你应该将手表送到专业的维修中心进行检查。专业的技师会使用专门的工具和设备来检测手表内部是否存在机械故障，并且能够及时地修复。

润滑油干涸也是导致手表走时不准的常见原因。机械表内部有许多微小的齿轮和轴承，这些部件在运转时需要润滑油的滋润才能保持正常的工作状态。如果润滑油耗尽或变质，手表的运转效率就会大大降低，从而导致走时不准。一般来说，每隔3-5年就需要对手表进行一次彻底的保养，包括清洗和重新加注润滑油。

手表受磁也是影响走时走时准确度的重要因素。现代社会中，磁场无处不在，比如手机、电脑、音响等电子设备都会产生磁场。如果手表长时间暴露在强磁场环境中，表芯很容易受磁，从而导致走时不准。此时，你可以将手表送到专业维修店进行退磁处理，恢复手表的正常走时功能。

除了上述内部原因，外部因素同样不可忽视。温度是一个非常重要的因素，极端的高温或低温都可能影响手表的走时准确度。因此，在日常生活中尽量避免让手表暴露在极端温度环境中。佩戴习惯也是影响手表走时走时准确度的关键。比如，手表过度震动、佩戴过紧或过松都会影响手表的走时性能。

为了避免康斯登手表走时不准，在日常使用中我们需要注意一些保养技巧。第一呢，定期清洁手表，保持手表的清洁可以避免灰尘和汗渍进入机芯，影响手表的正常运转。其次，尽量避免手表受到剧烈的撞击和震动，特别是在进行剧烈运动时，最好将手表取下。此外，尽量避免手表接触强磁场和化学品，这些都会对手表的走时准确度产生负面影响。